- 商家货号:T001649521
- ISBN:9787572607059
- 出版日期:1900-01-01
- 页码:0
- 字数:0
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1.华语世界深具影响力个人成长作家张德芬“遇见未知的自己”系列后挚爱之作 德芬直面自己隐藏了多年的、内心深处隐秘幽微的痛苦,将自己面对各种人生挑战时所做的自我探索和检讨,都写在这本书里了。德芬将《遇见未知的自己》里面的一些观念,更加深入地去体会、剖析、理解,以及—— 最重要的——活出。优选的领悟,来自亲眼看见——我们的信念如何改变了我们的现实世界。 2.一个人也能圆满,我们必须回到自己的内在,学会跟自己的孤独相处 在人生路上苦苦挣扎的朋友们。愿你们能够借由这本书的指引,走出迷津,不再恍惚度日,回到内心,一天比一天更加清醒地认识到:唯有自己成长了,强大了,才经得起人生考验的 风浪,任何避风港都不是百分之百靠谱的,最靠谱的就是我们自己的内在力量——那份与当下和平共处的勇气和智慧。 3.张德芬“面壁”修行四年,1600多个日夜的书写,以自传式作品形式,分享人生重大挫折的蜕变之旅,新增自序及万字人生体悟分享。 我们终其一生,受欲望的驱使都在苦苦追求,而只有穿越欲望才能找寻到人生真正的意义。德芬说:到了一定时候,你会像我一样精疲力竭、跌回自己的位子上时才发现,原来我想要的一切,都已经在我出发的地方等着我了。 4.这本书将帮助每位读者摆脱生命的旧模式,跳脱出被他人、情绪、外境奴役的游戏, 修炼和突破自己,实现真正的蜕变成长 德芬沉静有力地剖析自身的婚恋经历、亲密和亲子关系,写尽内心暗流涌动的秘密;她以凤凰涅槃的姿态,不惧以身试炼,历经种种遗憾却依旧怀抱热爱。她直面过去的遭遇,将那种被燃烧、被一点点啃噬的最痛楚的感受,倾注笔端,最终去看见、去承认,去告诉自己和读者:亲爱的,外面没有别人。只有凭借自身的内在能量,才能活出想要的人生。 5.张德芬是中国大陆心理领域书籍的拓荒者和奠基者 2007年,《遇见未知的自己》首次出版,在台湾一上市就掀起了阅读狂潮,该书被誉为华语世界首本个人成长小说。同年,大陆引进简体版,很快位列各大图书销量排行榜榜首,迄今已畅销十余年,影响千万读者。她的作品以深入浅出的方式分享自我负责的个人成长理念,倡导女性心理情感健康的生活方式,帮助读者产生积极的转变,被誉为“中国大陆心理领域书籍拓荒者和奠基者”。 6.原创暖心插画,全彩四色印刷,挚爱珍藏。
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内容简介 |
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《遇见未知的自己》为国内个人成长领域的启蒙书和经典作品 《我们终将遇见爱与孤独》便是将《遇见未知的自己》里的观念 更加深入地去体会、剖析、理解,以及最重要的——活出 现在,我很感恩那些挫败的过往。因为如果不是在亲密关系上遭受挫败的话,我现在还不知道自己会高傲到什么地步,不知道自己会自以为是地飞到哪里去,我可能根本不会遇到那么多未知的自己,也活不出自己想要展现的深度。 这本我非常喜爱的书,记录了我人生困顿痛苦的一个时期,其中的感悟都是字字血汗、泪迹斑斑的……是我一步一个脚印地跨过艰难险阻之后所写下的“行路指南”。希望再版之后,这本书仍然能够用它朴实但闪耀的智慧,帮到在人生路上苦苦挣扎的朋友们。愿你们能够借由这本书的指引,走出迷津,不再恍惚度日,回到内心,一天比一天更加清醒地认识到:唯有自己成长了,强大了,才经得起人生考验的风浪,任何避风港都不是百分之百靠谱的,最靠谱的就是我们自己的内在力量——那份与当下和平共处的勇气和智慧。——张德芬 德芬老师这本书写的是自己的人生,却映照出每位读者的内心世界:人生没有白吃的苦:无论你现在有什么痛苦和烦恼,都是因为你“太在乎”……直面自己内心的黑暗,未来就能一步步走向光明。你失去的任何东西,都会以另一种形式回来 我们需要带着觉知去生活,潜意识是了解自我的优选途径。当你意识到你失去的任何东西,都会以另一种形式回来,你会过得更快乐。爱得刚刚好 真正的爱,就是不以负面情绪回应所有的人、事、物。如果你看到自己的怨憎心又生出了, 看到自己又在以负面的方式解读别人的行为了,那就如实地去接纳。真正的爱,是永远把自己放在第一位 没有人是为你而造、等着你、可以完善你、让你永远快乐的。即使找到在身体上、思想上和你相配的人,你也要在自己身上努力,要改变,因为还有功课等着你学习。 父母过好自己的人生,孩子就没问题 放下心中的各种执念,不过度期望和要求。为什么我们跟孩子之间会有那么多问题,跟孩子的关系会那么紧张?这是因为做父母的常常把两样东西放在孩子身上:第一是恐惧;第二是匮乏,也就是自卑感。有趣的人,会吸引有趣的关系 只要让自己始终保持对生命的热忱和喜爱,你就会成为一个有趣的人。而一个有趣的人,就会吸引同样有趣的人来到自己的生命中。
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作者简介 |
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目录 |
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上篇:我们终将遇见爱与孤独
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精彩书评 | |||
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书摘 |
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人生究竟是怎么一回事?这是很多人都想探究的问题。其实,任何诚实、勇敢地去检视人生的人都会发现: 人生的尽头是一场无可避免的悲剧——我们终将老去、死去,花了一辈子去争取和建构的东西,最终一样都带不走。 很多抑郁的人知道了这个真相,但他们没有寻求更有智慧的人的协助,而是卡在一个地方出不来,于是选择不再继续玩下去。这不是勇者的人生。 罗曼·罗兰说过:世界上只有一种真正的英雄主义,那就是在认清生命的真相后,依然热爱生活。 然而,生活值得我们热爱吗?其实,大多数人的生活是非常受限的——受限于亲情、爱情、孩子、金钱、时间、面子、体力……几乎没有一个生活没有压力或是困难的人。富人有钱苦,穷人没钱也苦;有孩子有烦恼,没孩子也有烦恼;有伴侣有烦恼,没伴侣也很苦恼。总之,人生的不如意,仿佛永无休止。 也有人说,我们要在这个薄情的世界里深情地活着。 但是,如何活呢? 在人生路上走的每一步,如果孤独感出现了,你能不能跟它好好地在一起?确实,大部分人都不喜欢孤独,更不想去感受自己的孤独。可是,在这个世界上,我们每个人真的就是一个个孤独的个体。因为你所有的感受只能自己体会,而且这一生的路,没有谁可以陪你从头走到尾。 但是,我们一直都在忽略这个事实,一直不愿意去接受,要靠外在的工作、爱人、父母、孩子等,来消除自己的孤独感。 有些人很快乐,这里靠不到,就去那里靠,到处找依靠。但是,如果方法用尽了,到处都找不到依靠的话,我们就必须回到自己的内在,学会跟自己的孤独相处。 我向来觉得,内心有创伤的人才会主动去寻求解脱的法门。而每个人的一生,都有很多貌似过不去的坎、痛,如果你已经受够了,再也不想过这样的生活,再也不想受这样的苦,那就要找一个终极解决方案。 我们生命中的大部分痛苦都来自精神 我曾经在网络上看到这样一个笑话: 传说,2012年12月21日是世界末日。有一个人说:“那太好了,我把所有的钱都花了,然后把老婆打一顿,把老板打一顿。”结果22日早上起来,他的世界末日真的来临了——钱都花完了,老婆被打跑了,老板也把他炒鱿鱼了。 这类人执着于自己的痛苦,所以想趁着世界末日来临的时候,恶狠狠地出一口气,没想到后果还是要自己承担。 有很多读者跟我说自己有很多痛苦,老公怎么样,婆婆怎么样,孩子怎么样,工作怎么样,老板怎么样…… 每个人都有很多苦。可是,如果你真的感觉活得那么痛苦,为什么还要抓着痛苦不放?你真的hold(掌控)不住了,那就把它放下呀!为什么明明知道苦,却还是放不下呢? 后来我边修行边观察,发现我们很多人都想要在这个世界中感受到自己,想要确定自己的存在。 其实,我们生命中的大部分痛苦都来自精神。比如,你的爱人离开你了或者背叛你了,你会很痛苦。为什么你一直放不下对方,让自己痛苦这么久?理智上,我们都知道对方根本不值得我们这样——既然你不爱我,我干吗要爱你,还让自己活得这么苦?道理很简单,可为什么就是放不下?因为我们不甘心,觉得痛苦可以让我们在精神上有一个依托,让我们觉得有一个目标去为之奋战,觉得这种生活是有挑战的。其实,这些都是错觉。痛苦是一种习惯,而我们只是在不知不觉地顺着自己的习惯生活。 P4-8
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